Жизнестойкость

5 февраля 2025 12:02

Количество просмотров: 1027

Жизнестойкость

С целью самоактуализации внутренних ресурсов и формирования позитивных установок в общении и самопознании в Новосибирском архитектурно-строительном колледже педагог-психолог Адмакина Дарья Васильевна провела занятия на тему «Жизнестойкость». Занятия прошли в группах № 14, 15-2, 17.

Во вступительной части, студенты были вовлечены в игру «Три утверждения», участники называли свои главные качества, говорили о том, что любят и о своих желаниях. Данное упражнение позволило включить в процесс обсуждения темы.

В основной части студенты с помощью упражнения «Жизнестойкость» актуализировали свои представления о факторах, которые способствуют формированию физической, психологической и социальной устойчивости. После обсуждения, для закрепления позитивных выводов, студенты были вовлечены в игры «Позитивный взгляд», «Башня», а также прослушивание и обсуждение притчи «Сон и его смысл».

В заключении в процессе рефлексии обучающиеся говорили о необходимости расширения конструктивных и позитивных стратегий разрешения жизненных трудностей.

В психологии жизнестойкость определяется как совокупность личностных особенностей, способностей человека, позволяющих преодолевать жизненные трудности. Мы надеемся, что такие занятия будут способствовать развитию навыка у студентов преодолевать трудные жизненные ситуации без негативных последствий для психики и для здоровья.